صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 6 خرداد 1403 - Sun, 26th May 2024
شام سبک - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 09:40
241 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
55 آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
55 آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری مواد خوراکی است. به ...
242 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
243 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
244 - کوفته قارچ، ساده و خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
مجله دلتا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
کوفته قارچ بسیار خوشمزه و لذیذ و طرز تهیه آن شبیه کوفته های دیگر است. این کوفته راحت درست می شود و برای یک شام سبک مناسب است. طرز تهیه کوفته قارچ را در مجله دلتا بخوانید. - طرز تهیه کوفته قارچ :
245 - طرز تهیه املت های خوشمزه
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
املت علاوه بر آنکه غذای لذیذی است، ویتامین و پروتیین بسیاری نیز دارد. این غذا را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک وعده شام سبک می توان استفاده کرد. - روغن: 1 قاشق غذاخوری مراحل پخت املت ...
246 - طرز تهیه «خاگینه قالبی زعفرانی» (قیقاناخ) در فر و تابه؛ همان خاگینه تبریزی!
آوازه شهر- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
آوازه شهر- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
خاگینه ( قیقاناخ) نوعی دسر، صبحانه، عصرانه و یک شام سبک است که انواع بسیار مختلفی دارد؛ از آنجا که این دسر از دسرهای معروف تبریز است به آن خاگینه تبریزی هم می گویند. - برای تهیه خاگینه، ...
247 - یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!
جهان نگر- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
جهان نگر- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
کسانی که رژیم لاغری دارند باید غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی شان قرار دهند. یکی از این غذاهای رژیمی یک املت رژیم کم کالری خوش طعم است که می توانید به عنوان صبحانه یا شام سبک آن را میل ...
248 - سالاد میگو ، پیش غذای لذیذ دریایی
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
سالاد میگو یک پیش غذای خوشمزه دریایی است که می توان آن را به عنوان یک شام سبک هم مصرف کرد. در این سالاد میگو انواع سبزیجات به کار رفته و از این رو بسیار خوش رنگ و لعاب و مناسب سرو در مهمانی ها است.
249 - کوفته مرغ ، غذای ساده خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
کوفته مرغ نوعی کوفته ساده و خوشمزه و مناسب کسانی است که منع مصرف گوشت قرمز دارند. این کوفته که طرز تهیه آسانی دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک یا پیش غذایی خوش طعم برای مهمانی ها است. ...
250 - املت ماکارونی، غذای محبوب مادربزرگ های ناپلی
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 53 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 53 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
اختصاصی تابناک باتو؛ شهر ناپل ایتالیا به غذا های سنّتی خود، که بخشی از میراث محلی آن است، در بین شهر های جهان شناخته می شود. زیرا غذا های ناپولیایی انواع مختلفی از دستور العمل های ماکارونی،
251 - طرز درست کردن سالاد مرغ
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
از انواع سالاد مرغ می توانید به صورت فینگرفود در جشن تولد و... خود استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ: سینه مرغ 1 عدد گردو 1 استکان شوید 2-3 قاشق غذاخوری خیارشور 2 عدد ذرت و نخودفرنگی ...
252 - 7 عادت اشتباه که مغز را دچار اختلال می کند
نشان آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
نشان آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
اکثر ما هنوز از عادت های خاصی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می شوید. - به گزارش پایگاه خبری نشان : به نقل از steptohealth نوشت: بیماری های شناختی ...
253 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
مستقل آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
بیش از 90 درصد خواب های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیرویید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، - علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران ...
254 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟/ داروی خواب آور نخورید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران کننده ناشی از اضطراب، افسردگی، وسواس و جسمی سازی است، گفت: چنانچه خواب نگران کننده ...
255 - لاغری سریع با مصرف شام سبک+ 9 ماده خوراکی ممنوعه برای شام چیست؟
جماران- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 22 آبان 1398، 13:47 49543902
جماران- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 22 آبان 1398، 13:47 49543902
برای کاهش وزن با مصرف شام سبک می توان اقدام کرد، که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده است و میتوانید از نکات این مقاله در این راستا بهره مند شوید. - ، مفهومِ خوردن شام سبک، آن طور که علم ثابت کرده است،
256 - سوپ ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری
فانیگما- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 16:28 49509755
فانیگما- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 16:28 49509755
سوپ یکی از پیش غذاها یا غذاهای سبکی است که می تواند برای یک شام سبک بسیار مناسب باشد. این سوپ ذرت به صورت سرد سرو می شود و یک شام سبک و کم کالری تابستانی است. - روغن را در ظرف بزرگی روی حرارت ...
257 - طرز تهیه سوپ کرفس و هویج، شام سبک پاییزی
فانیگما- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 10:25 49503445
فانیگما- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 10:25 49503445
سوپ کرفس و هویج در شب های پاییزی درست کنید نوشته طرز تهیه سوپ کرفس و هویج، شام سبک پاییزی اولین بار در فانیگما پدیدار شد. - کدوهای مکعبی شکل، هویج، کرفس، سیب زمینی و پیاز را در روغن حدود ...
258 - طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی
مجله دلتا- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 18 آبان 1398، 16:06 49472170
مجله دلتا- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 18 آبان 1398، 16:06 49472170
سالاد لوبیا چیتی یکی از انواع سالاد است که در مهمانی ها به عنوان پیش غذا سرو میشود. این سالاد به دلیل مواد مغذی که دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک هم هست. - لوبیا چیتی را چند ساعت در آب ...
259 - خوراک مرغ و قارچ ، سبک و ساده
مجله دلتا- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 13 آبان 1398، 09:18 49394435
مجله دلتا- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 13 آبان 1398، 09:18 49394435
خوراک مرغ و قارچ غذایی ساده است که به راحتی تهیه می شود و گزینه مناسبی برای یک شام سبک و خوشمزه است. این خوراک را می توان به شیوه های گوناگون و با سس های مختلفی طبخ کرد. - طرز تهیه : مرغ را ...
260 - سیب زمینی پنیری ، یک پیشنهاد خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 9 آبان 1398، 17:47 49338979
مجله دلتا- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 9 آبان 1398، 17:47 49338979
سیب زمینی پنیری با شوید یک خوراک خوشمزه و خوش طعم است که به سادگی تهیه می شود. این خوراک را هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یک شام سبک می توان سرو کرد. - سیب زمینی ها را با پوست خوب بشویید. ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا – ایران امروز 6 خرداد 1403
این خبر از اورونوف نکونام را دیوانه می کند!
ریزش سنگین قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در بازار
فوری؛ سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مشخص شد؟
عکس| این شادی گل بازیکن پرسپولیس در تلویزیون سانسور شد!
سید محمد خاتمی پیام تسلیت صادر کرد .
عکسی جدید از برادر شهید ابراهیم رییسی
رییس کمیته انضباطی خواستار برخورد قاطع با استقلالی ها شد
این رفتار استقلالی ها عادت شده است!
رای پرسپولیس قطعی شد/ کسر 3 امتیاز از باشگاه خاطی با اعلام کمیته استیناف
قیمت سکه و طلا امروز 6 خرداد 1403
قالیباف برای حضور در انتخابات منع قانونی دارد؟
سقوط چاهک آسانسور مرگ دردناک نوجوان خرم آبادی را رقم زد
واکنش شاعرانه بیژن حیدری به صحبت های نکونام!
فوری؛ زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد؟ | سهامداران در خرداد سود خود را دریافت می کنند؟
خبر خوب برای متقاضیان وام ؛ 100 میلیون تومان بیشتر بگیرید
فتنه روسیه باید ایران را بیدار کند، وگرنه کیان کشور در خطر است
زنانی که قربانی مد می شوند: عوارض کرست ویکتوریایی را بشناسید!
ویدیویی از پشت صحنه دیدنی و بامزه آهنگ خوانی بازیگران زن مشهور ایرانی /عالیه !!!!!
بروز نقص فنی در هواپیمای پرواز تهران مشهد
رفتار خشن پلیس آمریکا با معترضان در سالگرد قتل جورج فلوید
موضوعات داغ:
سود سهام عدالت
واریز سود سهام عدالت
حقوق بازنشستگان
استقلالی ها
کارکنان دولت
بازیگران زن
استقلال خوزستان
همسان سازی حقوق
قیمت طلا و سکه
کمیته انضباطی
شورای برون مرزی وزارت ورزش
پلی استور گوگل
منابع ترکیه ای
تمرینات پدیده
روبرتو مارتینس
روسیه پوتین
ورزشکارسالاری
چاپ سه بعدی
طبیعت لرستان
سفری
منطقه تیگرای
ترویج کرسی های آزاداندیشی
برپایی موکب
دو تیم استقلال
فرزند آوری
کیفیت هوا مشهد
گلدن بوی
وضعیت سودهای سهام عدالت
آکادمی ملی المپیک
سازمان امور مالیاتی
اصلاح طلبان
تیراندازی مسلحانه
بازنشستگان کشوری
فدراسیون فوتبال
بازیکن پرسپولیس
اوستون اورونوف
100 میلیون تومان
ابراهیم رییسی
بینی قیمت طلا
بهترین گزینه
متقاضیان وام
رییس کمیسیون
برخورد قاطع
پلیس آمریکا
فرهاد مجیدی
رییس جمهوری
ردصلاحیت ها
پژوهشکده شورای نگهبان
بانک قرض الحسنه رسالت
برنامه سلام صبح بخیر
بازیکن اسبق استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
فرهنگیان بازنشسته
باشگاه خبرنگاران
برگزاری انتخابات
وزیر امور خارجه
بانک قرض الحسنه
اسدالله امرایی
نساجی مازندران
سرمربی استقلال
مراسم بزرگداشت
باشگاه استقلال
وام قرض الحسنه
اونس جهانی طلا
امام خمینی(ره)
سازمان برنامه
سلام صبح بخیر
کارت هواداری
سرمربی پیکان
اخراج بازیکن
فوتبال ایران
قابل اطمینان
حسینیه امام
هفته پایانی
اول فروردین
ادای احترام
هزار تومانی
مجلس یازدهم
سقوط بالگرد
نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا – ایران امروز 6 خرداد 1403 این خبر از اورونوف نکونام را دیوانه می کند! ریزش سنگین قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در بازار فوری؛ سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مشخص شد؟ عکس| این شادی گل بازیکن پرسپولیس در تلویزیون سانسور شد! سید محمد خاتمی پیام تسلیت صادر کرد . عکسی جدید از برادر شهید ابراهیم رییسی رییس کمیته انضباطی خواستار برخورد قاطع با استقلالی ها شد این رفتار استقلالی ها عادت شده است! رای پرسپولیس قطعی شد/ کسر 3 امتیاز از باشگاه خاطی با اعلام کمیته استیناف قیمت سکه و طلا امروز 6 خرداد 1403 قالیباف برای حضور در انتخابات منع قانونی دارد؟ سقوط چاهک آسانسور مرگ دردناک نوجوان خرم آبادی را رقم زد واکنش شاعرانه بیژن حیدری به صحبت های نکونام! فوری؛ زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد؟ | سهامداران در خرداد سود خود را دریافت می کنند؟ خبر خوب برای متقاضیان وام ؛ 100 میلیون تومان بیشتر بگیرید فتنه روسیه باید ایران را بیدار کند، وگرنه کیان کشور در خطر است زنانی که قربانی مد می شوند: عوارض کرست ویکتوریایی را بشناسید! ویدیویی از پشت صحنه دیدنی و بامزه آهنگ خوانی بازیگران زن مشهور ایرانی /عالیه !!!!! بروز نقص فنی در هواپیمای پرواز تهران مشهد رفتار خشن پلیس آمریکا با معترضان در سالگرد قتل جورج فلویدموضوعات داغ:
سود سهام عدالت واریز سود سهام عدالت حقوق بازنشستگان استقلالی ها کارکنان دولت بازیگران زن استقلال خوزستان همسان سازی حقوق قیمت طلا و سکه کمیته انضباطی شورای برون مرزی وزارت ورزش پلی استور گوگل منابع ترکیه ای تمرینات پدیده روبرتو مارتینس روسیه پوتین ورزشکارسالاری چاپ سه بعدی طبیعت لرستان سفری منطقه تیگرای ترویج کرسی های آزاداندیشی برپایی موکب دو تیم استقلال فرزند آوری کیفیت هوا مشهد گلدن بوی وضعیت سودهای سهام عدالت آکادمی ملی المپیک سازمان امور مالیاتی اصلاح طلبان تیراندازی مسلحانه بازنشستگان کشوری فدراسیون فوتبال بازیکن پرسپولیس اوستون اورونوف 100 میلیون تومان ابراهیم رییسی بینی قیمت طلا بهترین گزینه متقاضیان وام رییس کمیسیون برخورد قاطع پلیس آمریکا فرهاد مجیدی رییس جمهوری ردصلاحیت ها پژوهشکده شورای نگهبان بانک قرض الحسنه رسالت برنامه سلام صبح بخیر بازیکن اسبق استقلال پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر فرهنگیان بازنشسته باشگاه خبرنگاران برگزاری انتخابات وزیر امور خارجه بانک قرض الحسنه اسدالله امرایی نساجی مازندران سرمربی استقلال مراسم بزرگداشت باشگاه استقلال وام قرض الحسنه اونس جهانی طلا امام خمینی(ره) سازمان برنامه سلام صبح بخیر کارت هواداری سرمربی پیکان اخراج بازیکن فوتبال ایران قابل اطمینان حسینیه امام هفته پایانی اول فروردین ادای احترام هزار تومانی مجلس یازدهم سقوط بالگرد
